Jakie zioła przeczyszczające warto mieć w domowej apteczce?

Dolegliwości, o których myślimy niechętnie, a które kiedy się już pojawią, to dobrze być na nie przygotowanym. Z pewnością do takich zaliczymy zaparcia. Warto wtedy sięgnąć po zioła przeczyszczające, które rozprawią się z problemem łagodnie, ale skutecznie. Herbatka z nich przyrządzona będzie idealnym rozwiązaniem na pojawiające się sporadycznie kłopoty.

Dla kogo zioła przeczyszczające?

Naturalne środki o takim działaniu to jedna z rzeczy, które warto mieć w domu na wszelki wypadek. Suszone zioła mogą być długo przechowywane, w przeciwieństwie do syropów, które po otwarciu butelki należy zużyć. Wystarczy zamknąć je w szczelnym pojemniczku w chłodnym i ciemnym miejscu, np. w jednej z kuchennych szafek. Zioła przeczyszczające to obowiązkowe wyposażenie domu z dziećmi – te często zapadają na różne drobne kłopoty trawienne, które objawiają się nie tylko biegunką, ale czasem również zaparciami.

Także osoby w starszym wieku częściej niż młodzi cierpią na tego rodzaju dolegliwości, gdyż perystaltyka jelit staje się wolniejsza. Do tego z wiekiem zmniejsza się odczuwanie pragnienia, a odwodnienie – to prawie pewne zaparcia. Ponadto przeczyszczające zioła pozwolą także pozbyć się zalegających w jelitach i żołądku niestrawionych resztek, powodujących uczucie ciężkości, ból brzucha i przemęczenie, a także wydalić wszystko, co szkodliwe.

Kiedy je stosować i jak działają?

Często problemy z wypróżnieniem pojawiają się po zbyt obfitym jedzeniu – przy świątecznym stole, na rodzinnej imprezie itp. Wówczas męczy nas uczycie ciężkości, którego nie możemy się pozbyć. Czasem też może to być sposób na męczące objawy niestrawności.

Zioła przeczyszczające przyspieszają pasaż jelitowy i działają lekko drażniąco na ściany przewodu pokarmowego – w ten sposób pobudzając żołądek i jelita do wydalenia tego, co w nich zgromadzone. Z tego względu jednak nie należy stosować ich w większej niż zalecana ilości ani dłużej niż kilka dni – może to powodować podrażnienia, które później trudno będzie zregenerować.

Tego warto spróbować

Jednym ze skutecznych ziół na przeczyszczenie jest korzeń rzewienia. Nie każdy wie, że pod tą botaniczną nazwą kryje się rabarbar. Rozdrobniony korzeń podaje się leczniczo w postaci naparu.