Naturalne zioła sposobem na zdrowy żołądek

Ziołowe receptury to zazwyczaj znakomity sposób na zwykłe, codzienne dolegliwości jakie dotykają każdego z nas. Skręty i skurcze żołądka, uczucie ciężkości, problemy z trawieniem – to znacznie częściej skutek zbyt trudno strawnego posiłku, a nie przewlekłej i poważnej choroby.

Wystarczy więc znaleźć odpowiedni naturalny sposób, aby przynieść sobie ulgę. Zioła na żołądek należą do najchętniej wykorzystywanych i z pewnością powinny stanowić podstawowe wyposażenie każdej domowej apteczki. Zwłaszcza, jeżeli chcemy żyć w zgodzie z naturą.

Zioła na żołądek i trawienie pomogą po obżarstwie i nie tylko

Pierwszym, co przychodzi na myśl w związku z problemami układu trawiennego będą ciężkie, niekoniecznie zdrowe posiłki. Albo święta i imprezy, gdy mieszamy ze sobą słodkie, tłuste, a do tego jeszcze alkohol i kawę. Innym jednak kłopoty z żołądkiem kojarzyć się będą ze skutkiem i objawem stresu, jedzenia w pośpiechu i nieregularnie.

Niezależnie od przyczyny – nawracające mogą przerodzić się w poważne problemy zdrowotne, a już jednorazowy dyskomfort trawienny bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie. Sięganie po bezpieczne i skuteczne środki, takie jak zioła na żołądek, powinno stać się nawykiem już przy pierwszych symptomach.

Czym są problemy żołądkowe i jak je łagodzić?

Kłopoty z trawieniem i nieprzyjemne odczucia mogą mieć różne podłoże. Ból i pieczenie mogą być skutkiem nadmiaru kwasu żołądkowego – gdy żyjemy w stresie i pomijamy posiłku. Z kolei ciężkość i przepełnienie może się pojawić, kiedy go nie wystarcza do strawienia szybko całego posiłku.

Często dyskomfort powodują skurcze albo nieprawidłowa praca mięśni ścian przewodu pokarmowego – wtedy powinniśmy sięgnąć po zioła, które przywrócą ich prawidłową pracę. Niekiedy warto zadziałać kompleksowo i przygotować taki napar, który pobudzi trawienie na wszystkich jego etapach.

Warto spróbować

Wiele ziół używanych jako przyprawy będzie jednocześnie znakomitym środkiem na kłopoty żołądkowe. Jeżeli nasz organizm trawi zbyt wolno i to jest przyczyną różnych dolegliwości, to warto poszukać takich o działaniu lekko stymulującym na przewód pokarmowy. Na żołądek znakomicie wpłynie na przykład kwiat muszkatołowca, który dodaje się do potraw lub leczniczo do herbaty w bardzo niewielkich ilościach.